Promoción y Prescripción de la AF para la salud.

INEFC LLEIDA MÉTODOS DE MEDIDA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PROMOCIÓ I PRESCRIPCIÓ D'EXERCICI FÍSIC PER A LA SALUT Aitor Irigoien, Pello Lasa, Joaquín Puyuelo e Iñaki Zabala 26/02/2018 El método de medida del nivel de actividad que hemos elegido es el método GPAQ (Cuestionario Global de la Actividad Física). Tras enviar el cuestionario a 20 personas y recibir sus respuestas hemos elaborado el siguiente trabajo. Mediante esta fórmula, que nos facilita la misma organización que desarrolla este método, podemos medir el total de actividad física realizada en la semana medida en MET/minuto. Cada una de las “P” que podemos observar en la formula corresponde a una pregunta del formulario.  La medición de los resultados del cuestionario se realiza a través de la siguiente fórmula: v    [(P2 * P3 * 8) + (P5 * P6 * 4) + (P8 * P9 * 4) + (P11 * P12 * 8) + (P14 * P15* 4)] A continuación mostraremos los resultados que hemos obtenido mediante el cu...

Promoción y Prescripción del  Ejercicio Físico para la Salud TAG CLOUD Definición de los conceptos: Actividad física:  es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y que tiene como resultado un gasto energético que se añade al gasto del metabolismo basal. Se mide en  Kcal, consumo de oxigeno o METs.  Caspersen, C. J., Powell, K. E., & Christenson, G. M. (1985).  Physical activity, exercise, and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research.  Public health reports ,  100 (2), 126. ·           Ejercicio físico:  actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la forma física.  Caspersen, C. J., Powell, K. E., & Christenson, G. M. (1985). Physical activity, exercise, and physical fitness: definitions and distinctions...